13571869195   王老师   1968年，reebok公司制造出全世界的踏板，这款器械较早是为专业人士提供心肺、肌肉训练和肌肉关节康复使用。很快，这款规格为1100* 450*200mm的踏板开发出来的阶梯训练课程就被大众所喜爱、推广。当踏板操在健身俱乐部里面流行开了以后，这门课也也发生了翻天覆地的变化，基本动作由6个（欧洲归纳的是3个）已经演变到如今的数十个，还延伸出无数个衍生动作。到今天，踏板操已经不仅仅是阶梯训练这么简单，这门课程所产生的魅力已经吸引了全球数百万健身爱好者。 
  step踏板课程在国外一般称作step aerobics、aero step或者直称为step，在国内一般被称为有氧踏板操或者是阶梯训练。目前健身俱乐部里面流行的踏板课程普遍是以对称组合的方式设计的，在这块小小的踏板上，4个方向8个点里蕴涵着丰富的动作元素，只要教练员的技术过硬，可以编创出各种天马行空的组合。同时踏板课程也是较考验教练员教学能力的一门课，对于踏板组合，没有教学方法几乎是寸步难行。这也正是踏板课程的魅力所在，让无数教练员及会员沉醉痴迷的原因。 
3s-step有氧踏板课程
    3s-step有氧踏板是瑞德健身培训学院自主开发的课程，是学院团课核心课程之一，也是团体操课教练必学的基础课程之一，瑞德健身培训学院拥有该课程全部的知识产权。
  3s-step有氧踏板融合多种舞蹈风格，配合踏板本身严密的逻辑思维与丰富的方向变化，在课堂中不断激发学员的身体潜能，通过挑战组合的设计，为狂热健身爱好者带来身体与心灵巨大的释放，并保证高效燃脂与塑型的效果。
3s-step有氧踏板培训共60课时
20课时培训的内容:有氧踏板操课程的特点、初级体适能知识、三十个基本动作与部分衍生动作掌握、基本功训练、节奏的原理以及运用,音乐结构解剖理解以及处理、口令的四个层次理解与掌握,初步口令模拟教学、衍生动作的延伸、教练气息培养、逻辑思维能力培养和条理性教学能力的养成、体能训练. 
结束后,要求学员达到能掌握音乐/口令/手势/流畅的镜面转换互动交流等教练的基本教学能力, 
40课时培训内容:基本动作分解教学、五块常见的初级模版教学、编排 
实践、教学方法（叠加/连接/倒金字塔/过度动作法等教学方法）的初步运用与实践、编排动作方法介绍及简单运用、体能训练、九块中级模版掌握与运用、课堂结构解剖以及设计. 
结束后,要求学员能掌握基本步伐的特点特性,能用初级模版编排出简单的对称组合,能把组合的教学步骤清晰地列出来,并能娴熟顺畅地完成教学过程. 
60课时培训内容:ssm数字相加法编排、轨迹法编排、教学方法（三重剪切法、直接插入法、重新排序法、过度动作去除法、替代法、break down倒推法等）、50分钟完整课堂教学、利用llc分解动作组合法、利用节拍节奏分解动作组合、利用关键的节拍关键的脚用替代动作分解动作组合等、面试技巧、结业考核. 
结束后,要求能熟练掌握运用模板编排方法和16种教学方法,重点掌握break down、替代教学法,能够运用ssm根据踏板不同的方向方位编创出丰满、丰富的动作组合,并且能够科学地分解各种结构的组合,娴熟地用层次分明的教学步骤教授出来. 
3s-step有氧踏板课程培训日期：
2017年7月23日早上9点30分开始
课程咨询及报名请联系学院
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地址：雁塔区小雁塔华城国际内

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