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另一类就是补充NAD+的前体，本来NAD+在人体内也是由多种物质通过不同途径合成而来。NMN作为NAD+的前体之一，在细胞内有相应的转运蛋白（专门运输NMN的受体系统）来帮助吸收，经证实有良好的安全性和利用性。

这也是科学家们探索长寿秘诀的根本原因——通过理解其他动物的基因和生物化学通路，并进行干预，为人类延长健康寿命打开一扇窗。

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研究人员表示，吃NMN或可增加运动耐力。这个发现对数百万的老年人来说是值得期待的，因为对他们来说，经常的体育锻炼是不现实的，特别是对坐在轮椅上的人而言。

高血压也称血压升高，是x液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者在没有任何症状的情况下发病,且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重j病。

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除此之外，还可以通过食物和饮料来让身体温暖起来。如：洋葱、胡萝卜、蒜头、鸡肉、樱桃、苹果等。

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